멘탈 터졌을 때 대처법, 나만 그런 거 아니죠? - 자유게시판 | 토토잡스 totojobs 토토사이트 먹튀검증 토토커뮤니티

요즘 들어 경기 보면서 멘탈 터지는 일이 잦아졌어요. 뭔가 승부욕은 강한데 실력과 결과가 자꾸 안 맞아서 그런지 점점 스트레스가 쌓이네용 ㅋㅋ 솔직히 배팅 복구하겠다고 욕심 부렸다가 오히려 크게 뒷통수 맞는 경우도 많고... 다들 한번쯤 그런 경험 있지 않나요?

그래서 나름 마음 다잡는 법을 몇 가지 생각해봤는데, 첫째는 잠시 멀리하는 거예요. 마음이 안 좋을 땐 그냥 하루 이틀 아무 것도 안 건드리면서 리프레시하는 게 중요한 듯해요. 둘째는 목표 금액을 무리하게 잡지 말기. 5만 원 오만 원도 충분히 큰 돈인데 그걸 다 복구하려고 욕심내면 더 꼬이더라고요. 결국은 차근차근 작은 재미와 안정감을 찾는 게 멘탈 유지에 도움 되는 것 같아요.

그리고 셋째로는 이런 커뮤니티에서 가볍게 이야기 나누는 것도 큰 힘 되는 걸 느껴요. 나만 힘든 게 아니고 다들 비슷한 고민하고 있다는 걸 알면 위로도 되고, 다시 힘내서 도전할 용기도 생기고요. 오늘도 그냥 편하게 글 써봤는데 다들 멘탈 관리 잘하고 좋은 결과 있길 바랍니다. 아, 물론 너무 욕심 부리지 말고요!ㅎㅎ